O objetivo é incentivar a prática de atividade física na população sedentária, promover hábitos e estilos de vida saudáveis, e prevenir doenças e aumentar a proximidade da população com os cuidados de saúde primários, como relatou à Rádio F, Ana Vasques da organização. O ponto de encontro acontece às 9 horas da manha deste sábado, na Guarda, junto à entrada do Parque da Cidade e em Almeida, na unidade de cuidados de saúde primários. A médica interna realça que não é necessária qualquer inscrição prévia, basta apenas aparecer, com roupa e calçado adequado e uma garrafa de água. Para além de incentivar a prática de atividade física, a iniciativa serve também para promover uma proximidade da população com os cuidados de saúde primários. Esta iniciativa decorre todos os primeiros sábados de cada mês na Guarda e em Almeida, mas o objetivo é alargá-la a outra unidade da ULS da Guarda.