As viagens feitas de automóvel devem ser preferencialmente realizadas em horas de menos calor e há cuidados redobrados a ter quando viajam idosos e crianças, nomeadamente não permanecer dentro da viatura quando se efetuam paragens e abrir ligeiramente os vidros para que o ar possa circular e ter sempre água disponível, relembra Ana Isabel Viseu, coordenadora da Saúde Pública da ULS da Guarda. Já durante o período de férias, devem evitar-se atividades físicas nas horas de calor e manter sob vigilância apertada as crianças, e claro, não esquecer o protetor solar.